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遊び方(操作説明)

  • 1

    顔と名前を集中して覚える

    最初に6人の人物の顔(アイコン)と名前のペアが画面に表示されます。数秒間の表示時間内に、特徴を関連付けてしっかりと記憶に焼き付けてください。

  • 2

    問題の指示に従って思い出す

    記憶フェーズが終わると問題が出題されます。「この人の名前は?」と聞かれた場合は4択から名前を選び、「次の2人を選んでください」の場合は、指示された名前の顔をリストから2つ選びます。

  • 3

    落ち着いて正確に解答

    思い出すフェーズ(各問題)には制限時間はありません。焦らずに記憶の糸をたぐり寄せ、合計10問の問題に丁寧に答えていきましょう。

鍛えられる認知機能

🧠

エピソード記憶と顔・名前の結びつきの強化

「顔の視覚情報」と「名前の言語情報」という、全く異なる性質の情報を脳内で結びつけて覚えるこの作業は「エピソード記憶」と呼ばれ、加齢によって最も低下しやすい記憶能力の一つです。このトレーニングを行うことで、新しい情報を脳に強く刻み込む記銘力と、必要な時にそれを正確に取り出す検索力の両方が向上します。実生活における「人の名前が出てこない」といった物忘れの防止に極めて直結するトレーニングです。